糖質制限始めます。
最近、かなり太ってきました。
ご飯、お菓子、ジュース、カップラーメンを食べ放題でした。
体重は増える、お財布はやせ細る。
おそらく健康にも良くないですよね。
だから、糖質を減らしていこうと思いました。
今までに止めたもの
今までは、
タバコ
お酒
を止めることはできました。
そろそろ次止めるを決めたいと思います。
わざわざ止める必要もないものは止めなくてもいいと思います。
でも人生に行き詰まり感が出てきたんですよね。
そういうときは何かを変えなくてはいけないです。
根拠はないのですが、私の人生のスタイルがそんな感じなんですよね。
だから次は糖質を減らしていこうと思います。
エンタメ感覚で
特に、栄養士の資格があるわけでもないですし、栄養に関してはずぶの素人なんで
なんの参考にもならないと思います。
エンタメとして見てもらえたら面白いかもしれません。
さっそく、お菓子食べたいのですが、我慢しようと思います。
何かを変える時は、それが大きいほど、痛みをともなう。
今回は糖質を減らすという大きなことをしようとしているので
食べたい、飲みたいの辛さ（痛み）はともないます。
それを乗り越えていくしかないですね。
頑張ります。
2023/2/12 22:16
